灯光对健身重要吗？

来自巴塞罗那的一间健身房，其室内灯光可以调整成多种颜色。不同颜色的灯光有规律地转换，仿佛随着健身者运动的节奏，不停跳跃。浓烈的红色光、紫色光充溢于整个室内，就像是健身者内心拼搏、火热的情绪，又或者说灯光鼓励了健身者全身心投入到健身中。

健身房的休息区安装了大块的落地玻璃窗，设计师希望尽可能让自然光进来，因为阳光和新鲜空气与健康的运动息息相关。如果健身者感觉室内暗空间过于压抑，那么就可以转移到这个空间，尽享阳光、运动所带来的满足。