蓝光对于人眼的影响事实上有夸大之嫌，我们一般把损伤分为三个类别，光化学损伤，热损伤和机械损伤。
蓝光影响属于光化学损伤范畴，
热损伤存在于红外区，因为我们人眼的视网膜温度为37度，热度过高会导致细胞凋亡，
蓝光400-500nm范围内，事实上对于视网膜的光化学影响是存在很大差异的，
在400-440nm范围内，视网膜的耐受光强较低，而450-480耐受光强是之前的3-5倍以上，
LED峰值光谱一般在450-480之间，因此如果正常情况的全般照明，不会对人眼产生损伤。
事实上，我们在进行动物实验中发现，部分蓝光波长能够抑制近视的发生，
而蓝光导致黄斑病变的说法，目前仅能从流行病调查中得到间接证据。
450-480nm，常规全般照明环境（提供全部地区照度大体上呈现均匀分布之一种照明设计）
不会对人眼视网膜造成损伤，我们已经做过细胞分子学实验了。
如果在400-440，人眼视网膜的光耐受就很低了，
事实上，有些烂货LED的蓝光在400-440nm，所以就有问题。
蓝光危害的途径有哪些？
蓝光可能对人眼产生危害主要来自两类产品，
第一类是直射型LED屏幕，这个目前已经从户外广告屏进入到室内了，目前监控已经在大面积采用，
而且教育系统前一段时间也准备引进这种屏幕，这个是危害最大的。
第二类是个体照明，还有手电，可能会存在影响。由于这些照明产品距离人眼近，光强高，因此存在一定的安全风险。使用时，要尽量避免其光源不要直射到眼睛。
事实上，400-440nm，在常规照明环境下，对于人眼是存在危害的，我们通过细胞分子学实验已经发现，照射2小时，就会出现细胞凋亡现象：
(人眼视网膜细胞在光照下的变化，白点表示细胞凋亡)
对于电视和手机对人眼的影响：
电视是侧发光或者背光，背光是非直射的，是通过LCD显示，而且电视的光强不高，所以电视影响较小。
手机是侧发光的，对人眼损伤不大，但是手机是最导致眼疲劳的。
这两部分大家还不需要太过担心。
市面上的护眼台灯效果究竟如何呢？
松下的一款护眼灯，我们做过人因实验（人因实验，是通过以人为被试，进行生理指标测试，得到实验结果的实验）
，哪里是护眼啊，简直伤眼，我们的VICO（视觉舒适度指数）值都到达3了。
这个就是我们视觉人因实验的流程：
那么，究竟怎样的台灯才是护眼台灯呢？
目前，我们认为没有真正的护眼灯，因为护眼应该考虑的决不仅是无频闪。
对于群友提出太阳光才真正护眼，主持人认为太阳光也不是都好啊，太阳光是十分复杂的，
比如紫外区导致白内障，蓝光最早发现存在问题是在1912年（或1920年），因为日食导致欧洲出现大量视盲症。
北方下雪后，天晴时，太阳照射到雪地，再反射到人眼，都受不了可能导致雪盲症，另外我国西藏人民白内障患者特多。这就是为什么要在户外戴太阳镜的原因。
所以太阳光也需要区别应用。
群友互动
群友盛斌子：蓝光存在的最大价值是哪些方面？
答：LED现在基本都是蓝光激发，讨论蓝光的价值也就不言而喻了。
群友吴奕波：蓝光对不同人种的影响一致吗？
答：这个是一样的。
群友黄孟群:人对某范围光波的耐受高低，是用什么指标评价的？
答：通过细胞分子学实验，测量视网膜细胞在不同波长光照射后的细胞活力变化，测量细胞活力，细胞凋亡，细胞电生理。
我们的细胞分子学实验中，活体培植的人眼视网膜细胞就是一个19岁女性的视网膜细胞。
群友黄孟群:那么，有没有考虑累积因素？比如每天接触这个波段范围蓝光多长时间的临界值？
答：这个只能通过动物实验进行，但是物种差异性导致目前尚没有确切结果。
我们先后做了大鼠、小鼠、豚鼠的实验，但是结果是存在很大的不同的。
尽管鼠与人的DNA有75%一致，但是如果想得到与人结果近似的实验动物，需要培养专门的一种鼠种，目前我们与澳洲的科学家正在进行这方面的合作。
群友林韶東:既然暂时还无法定性护眼灯，那么安全的书写阅读台灯光品用哪几个指标衡量，合格参考值在哪里?
答：因为人眼晶状体会与紫外线产生光化学反应，导致晶状体浑浊。
我们与CSA正在起草视觉健康舒适度的联盟标准，我们采用视觉舒适度（VICO）来评测。
蓝光我们采用细胞活力（CV）来评测，这里不详谈。
群友杜建柱也提出了疑惑:主持人的研究中有没有涉及到不同的光照射到不同的介质上，光的光谱有什么变化吗？
蓝光的波段有利于人眼的，反射后是不是有不同的波段出现，可能不利于健康的波段产生？
答：蓝光一些波段在较低光强下就对人眼有害，一些波段是没有的。
反射要看介质了，介质如果不吸收，还是会有影响的。目前很多介质是不吸收的。
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