研究表明：电子设备发射的白光中所包含的显著蓝光辐射成分会抑制睡眠激素——褪黑激素（melatonin）的分泌，并且与多种健康失调包括癌症都有关联。
美国苹果公司在新一代的操作系统中增加了蓝光减弱功能。这一举措表明了作为行业领先地位的厂商已经开始关注蓝光可能带来的健康危害。苹果最新的操作系统iOS9.3包含了专门的夜间屏幕模式，即降低可见光谱中蓝光部分的强度，此举也可以看作是对呼吁业界应重视蓝光辐射的健康问题者的一种认可。
蓝光，更准确的说是白光光谱中的蓝光部分，会抑制睡眠激素即褪黑激素的分泌。这个结论在很早以前被人们认识到了。夜间过多的光辐射与癌症，糖尿病，心脏疾病和肥胖存在关联——虽然目前为止，对于蓝光辐射是如何引起这些疾病尚未可知，但是它对人体健康的危害作用已经得到公认。最近一篇来自于哈佛医学院健康通讯稿中提到:“夜晚的光照对身体健康不利，特别是来自于电子设备和节能灯的蓝光照射”。
欧盟委员会资助的“人类照明”（ Lighting for People），基于互联网平台对欧洲的固态照明产品做了大量的调查，并且已发布了对于家具照明的一些建议，包括：白天使用冷色调且照度较高的照明条件，但是在夜晚要切换为暖色调且照度较低的照明；充分利用蓝光的积极作用：在工作场所使用较高水平的照明以提高警觉性；晚上过度使用平板和电脑屏幕会推迟入睡时间。目前已经有一些“生物节律照明产品”面世，这些产品的光色和强度在是变化的，用来匹配人体的自然生物节律。
在专业领域终端，照明企业正在研究无线照明解决方案，即利用LED的可调光特性，根据一天中的不同时间从冷色到暖色进行调节。在消费终端，也有大量以支持生物节律为卖点的产品出现，它们或者是可以调节色温，或者直接针对后半夜照明市场。最近在挪威康斯博格一所学校（Kongsgardmoen School）的一项工程则是通过照明条件的调节来帮助老师和学生之间的交流和互动的，主要是通过根据不同的课堂活动来改变照明的色调来实现的。早期的报告表明，学生的反馈是较为正向的，全天内注意力和表现都有较大的改善。
